Commentaires sur : Pourquoi ce que vous vous dites sur vous-même ne sert à rien

Par : Grégory Grand

Grégory Grand — Mon, 04 Feb 2013 09:52:43 +0000

Et oui, nous sommes souvent plus dur avec nous-même qu’avec les autres !

Par : Jérôme

Jérôme — Sat, 02 Feb 2013 12:48:31 +0000

Bonjour Grégory
J’écrivais dans un de mes derniers articles que les optimistes avaient conscience d’être optimiste, alors que les pessimistes n’avaient pas conscience de l’être.
Et comme tu le dis, si on ne l’a pas remarqué, on ne pourra pas le changer.

Par : Grégory Grand

Grégory Grand — Fri, 01 Feb 2013 19:14:34 +0000

Baillyyyyyyyyy 😀

Par : Grégory Grand

Grégory Grand — Fri, 01 Feb 2013 19:14:09 +0000

Salut Marc,

Oui, c’est ça, c’est une des techniques possibles. Il en existe plein d’autres pour contrer ses pensées toxiques.

Un mini-ebook sur le sujet va bientôt voir le jour

Amicalement,

Grégory

Par : Marc

Marc — Fri, 01 Feb 2013 15:05:08 +0000

Hello! Je me parle très souvent négativement dans ma tête et je suis souvent dure avec moi. J’essaie de changer mon langage interne en positif et cela ne marche pas trop. Donc il faudrait plutot que j’observe mes pensées négatives sans les modifier si j’ai bien compris ?

Par : Samuel@motivation-au-travail.com

Samuel@motivation-au-travail.com — Fri, 01 Feb 2013 13:18:33 +0000

Notre pire juge, finalement, c’est nous-même…
Merci Greg pour ce précieux rappel !

Par : berber

berber — Fri, 01 Feb 2013 08:56:11 +0000

La Pleine Conscience de la meditation!!
Ne rien faire, ne rien changer, juste observer le plus attentivement, precisement possible ce qui se passe en nous (pensees, sensations, perceptions exterieures, constructions mentales, ..)
d’une efficacité redoutable!!