Je ne suis pas entièrement d’accord avec le dernier point de cet article:
« Il est ainsi parfois bon d’apprendre à se créer des barrières imperméables, des obstacles infranchissables que des remarques extérieures négatives ne perceront jamais ».

Je pense qu’il n’est pas bon d’ignorer, de refouler les remarques extérieures négative mais qu’il est préférable de les prendre en compte, de les noter et d’en prendre pleinement conscience.

En effet dans certains cas ces remarque peuvent renfermer un enseignement positif comme le serait un trésor caché.

Ensuite libre à nous de choisir consciemment nos réactions par rapport à celles-ci. Pour cela, il est nécessaire de ne pas réagir dans l’émotionnel mais de prendre un certain recul afin de pouvoir les objectiver.

Ce n’est pas évident d’ou l’intérêt du travail de la PNL.

Le commentaire de Jessica, juste au dessus, en est la preuve. 10 kilos en 1 an, cela fait moins de 1 kilo par mois. C’est peu. Mais à l’arrivée, le résultat est énorme !

De plus, pour prendre confiance en soi, cette méthode marche aussi. Le manque de confiance paralyse, et les actions trop importantes effraient. Les petits pas sont autant de petites actions nettement plus faciles à attaquer de front.